HI 健身俱樂部 三月營業時間 請注意,3月1日至8日期間工作人員服務時間有所調整。 3月1日:關閉(僅限24小時通行) 3月2日至4日:上午6點至下午6點 3月5日至6日:上午6點至中午12點,下午3點至6點(中午12點至下午3點期間僅限24小時通行) 3月7日至8日:關閉(僅限24小時通行) 24小時通行證可於迷你高爾夫售票亭購買。 租用網球場/匹克球場請前往迷你高爾夫服務台辦理。 在 HI 健身俱樂部,您可以在島嶼悠閒的節奏中保持活力,在度假時光之間盡情運動、伸展並恢復身心。 健身俱樂部現已 全年無休、24 小時開放。 您一定會喜歡 HI 健身俱樂部的原因 全天候 24 小時開放,每週 7 天 島上設備最齊全的健身房,可進行重量訓練與有氧運動 提供 HIIT、瑜伽、改革者普拉提(Reformer Pilates)及核心肌群訓練等團體課程 多元虛擬健身課程,包括改革者普拉提,以及 Les Mills 系列課程:Grit Strength、Dance、Body Pump、Core、Body Balance、Body Combat、GRIT Cardio、Grit Athletic、Body Attack 於水療池或三溫暖中放鬆並恢復體力 享用網球場、匹克球及迷你高爾夫 設施 4 張改革者普拉提床(提供虛擬課程) 自由重量及肌力訓練設備 有氧設備——包括跑步機、交叉訓練機、自行車、動感單車、划船機、攀爬機、技能跑步機 懸吊訓練室 伸展墊與滾筒 團體健身課程 2 座水療池(熱水及常溫)、三溫暖及戶外淋浴 3 座網球場 18 洞戶外迷你高爾夫球場 年齡限制 健身房最低年齡 健身房僅限 14 歲及以上 賓客使用。 14–15 歲:僅可於工作人員值班時間內使用有氧設備,不含水療池及三溫暖。 16–17 歲:僅可於工作人員值班時間內使用有氧設備、重量訓練及團體健身課程,不含水療池及三溫暖。 工作人員非值班時間內,僅限 18 歲及以上 賓客進入 HI 健身俱樂部。 虛擬改革者普拉提課程僅限 18 歲及以上 賓客參加。 團體健身課程 團體健身課程於 週一至週六 提供。 團體健身課程時間表 Les Mills 課程安排 Details at a glance Opening hours HI 健身俱樂部對符合資格的賓客 全年無休、24 小時開放。 入住 qualia、Beach Club、The Sundays、Reef View Hotel 及 Palm Bungalows 的賓客,可使用 房卡 進入健身俱樂部。 其他島上賓客的進入方式請於此處查詢更多資訊。 工作人員值班時間 週一至週五:上午 7:00 – 下午 5:00 週六:上午 9:00 – 下午 1:00 水療池、三溫暖及改革者普拉提床 週一至週五:上午 7:00 – 下午 5:00 週六:上午 9:00 – 下午 1:00 網球、匹克球及迷你高爾夫(視天氣情況而定) 週一至週五:上午 7:00 – 下午 6:00 週六及週日:上午 8:30 – 下午 4:00 Pricing qualia 賓客 入住 qualia 的賓客可 免費使用 qualia 健身房及 HI 健身俱樂部的所有設施、課程與活動。 Reef View Hotel、Palm Bungalows、The Sundays 及 Beach Club 賓客 入住上述飯店的賓客可 免費進入 HI 健身俱樂部。 收費標準 現場團體健身課程:$21 虛擬課程:免費 改革者普拉提虛擬課程:$26 HI 健身俱樂部會員:享 8 折優惠 qualia 賓客:免費 1 對 1 私人訓練/私人瑜伽或普拉提(60 分鐘):$115 2 對 1 私人訓練/私人瑜伽或普拉提(60 分鐘):$150 Dent Island Yoga:$50 其他漢密爾頓島賓客收費 單次健身房使用:$26 當日通行證:$35 5 次卡:$108 10 次卡:$185 團體健身課程:$26 水療池或三溫暖:$20 Dent Island Yoga:$50 網球場租用(30 分鐘):$16 網球場租用(60 分鐘):$26 網球拍租借:$18 1 對 1 私人訓練/私人瑜伽或普拉提(60 分鐘):$115 2 對 1 私人訓練/私人瑜伽或普拉提(60 分鐘):$150 Special offer 住在漢密爾頓島集團下的酒店(qualia, 海濱俱樂部, The Sundays、珊瑚景酒店和棕櫚平房)可以免費使用。(團體健身課程、虛擬器械皮拉提斯課程和迷你高爾夫除外) What to bring 房卡或私人住宿資料(住宿名稱) 舒適且合適的運動服裝 個人使用毛巾 設備使用毛巾 水壺 改革者普拉提課程所需之防滑襪及耳機 Booking information 如需預訂網球場或匹克球場、租用器材或預訂迷你高爾夫,請於營業時間內前往 Mini Golf Hut,或致電 07 4948 9469,或電郵至 activities@hamiltonisland.com.au 。 Mini Golf Hut 營業時間: 週一至週五:上午8:30 – 下午6:00 週六及週日:上午8:30 – 下午4:00 參加 Dent Island Yoga 及團體健身課程,建議至少提前24小時預訂。如需預訂或了解更多資訊,請於有工作人員當值時間內前往 HI Fitness Club,或致電 07 4946 8590。 How to get there 健身房位在珊瑚景酒店旁 Terms and Conditions 點擊此處查看休閒 Hamilton Island Sports Club 條款和條件。 點擊此處查看 HI 健身俱樂部臨時使用條款與細則 參與特定活動或陪同未成年人時,賓客須於 HI 健身俱樂部簽署額外條款與細則。 14 歲及以上 賓客僅可於工作人員值班時間內使用。 參與網球及迷你高爾夫前,賓客須閱讀並同意現場公告之入場條件。 進入說明 健身俱樂部全年 7 天、全天開放,但須遵守條款與細則中列明的相關限制。 工作人員值班時間: 週一至週五 上午 7:00 – 下午 5:00 週六 上午 9:00 – 下午 1:00 健身俱樂部使用期間不提供現場監督。 非值班時間,賓客可使用房卡進入健身俱樂部。 年齡使用規定(安全與保安要求) 基於安全與保安考量,健身俱樂部設施適用以下年齡限制;未成年人須由家長或監護人親自到場,簽署《臨時使用登記表》並提供現場監督: 14 歲以下:禁止進入健身俱樂部 14–15 歲:僅可於工作人員值班時間內使用有氧設備,不含水療池及三溫暖 16–17 歲:僅可於工作人員值班時間內使用有氧設備、重量訓練及團體健身課程,不含水療池及三溫暖 18 歲及以上:可全面使用所有設施 The information above should be used as a guide only. Activity/tour details, timings, and availability are subject to change at any time. Pricing is subject to change unless full payment has been received. 迷你高爾夫和網球 請事先預約。請撥打電話至 (07) 4946 8033 或直接前往迷你高爾夫辦公室預訂或租借器材。 越野車活動 越野車活動 越野車活動 越野車活動 透過駕駛越野車探索漢密爾頓島上較少訪問的目的地,並看到一些真正壯觀的景色。 Read more View all on island activities